當你的心能在放鬆與警覺之間找到自在的平衡時，其本有的特質就會自然顯現出來。—《世界上最快樂的人》P.178

2020年8月20日（星期四）7:30-8:30pm 將開展「開心禪」一階的網上共修，主題為「動機與平衡」。 歡迎已完成「開心禪」一階課程的學員參加！

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覺知，心的基本特質就像天空，而念頭、情緒、感知、恐慌、焦慮，就像天空中的雲朵。摘自— 明就仁波切

【2020明就仁波切親授線上課程·第三堂開示摘要】主題： 獨處中的自我發現

IG: TergarHongKong

無論你選擇什麼修持，最重要的是覺知。覺知是一切！當你認出覺知，所有的修持都變得甚深。 —《帶自己回家》P.382

2020年8月15日（星期六）2:30-3:30pm 將開展「開心禪」一階的網上共修，主題為「默念禪修」。 歡迎已完成「開心禪」一階課程的學員參加！

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我們可以利用眼根來禪修形狀和顏色，以耳根來禪修聲音，以鼻根來禪修氣味，以舌根來禪修味道，以身根來禪修身體的覺知。如此透過感官接收到的各種訊息就會成為我們修持的珍貴資產 —《世界上最快樂的人》P189

2020年8月13日（星期四）7:30-8:30pm 將開展「開心禪」一階的網上共修，主題為「選擇禪修的對境」。歡迎已完成「開心禪」一階課程的學員參加！

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【德噶光明寺法訊】
取自《詠給三伏藏》之
上師蓮花金剛祈福超度法會 2020/8/26～9/2
法會資訊：
https://www.tergarasia.org/featured/puja2020/
功德登記：
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進一步查詢電郵：puja2020@tergarasia.org