近幾年，“正念”、“冥想”變得無處不在。
但令人遺憾的是，市面上充斥著流行但是錯誤的觀念。比如，很多人認為冥想的時候，需要清空頭腦、什麼都不想，完全沒有念頭；或是要集中註意力、不能分心；或是要強迫自己進入一種平和、安靜的特定狀態。以至於很多人嘗試了幾次，或僅僅聽說這些觀念以後，就得出結論 — “這太難了！我做不到！可能它不適合我。”
其實當今流行的”正念”、“冥想”來源於古老的禪修傳統。正是因為多數人未能對禪修有深入的認識，導致這些錯誤觀念的產生，也就無法輕鬆地體驗到禪修真正的利益。
也許你會好奇 — 那麼到底什麼是禪修？禪修的起源又是什麼？禪修和正念冥想有何不同？禪修的好處可以被科學證明嗎？看似古老的禪修方法對現代生活有幫助嗎？
在這一次公開課中，尊贵的詠給·明就仁波切會就大家最想了解的問題給與教學。
2023 亞洲德噶公開課 — 禪修是什麼？
- 日期及時間：3月4, 5, 11, 12, 18, 19, 25, 26日（共8堂課）
晚上20:30 – 22:00（北京、香港、台北時間）
- 語言：仁波切將以英文教授。同時提供普通話、粵語、日語、韓語、越南語、印尼語和泰語翻譯。
- 課程內容：
- 禪修的起源與傳承
- 禪修與正念、冥想的區別及常見誤解
- 禪修與念力、祈願的關係
- 禪修與科學
- 禪修與意識
- 禪修的當代應用
- 禪修與教育
- 給禪修愛好者的一些話
ID: 829 3749 4669
密碼: 733826
此為免費公開課程，歡迎所有人士參加。
關於明就仁波切
明就仁波切是全球知名的禪修大師。他從小患有焦慮和恐慌症，在少年時期通過禪修克服了恐慌症。
1975年，明就仁波切出生於尼泊爾交界處的喜瑪拉雅山區。仁波切自幼便跟隨他的父親，也是舉世聞名的禪修大師，祖古鄔金仁波切學習禪修。從幼年時起，仁波切就用多年的時間進行嚴謹的禪修閉關。年僅十七歲時，他就受邀擔任的三年閉關中心的老師。除了接受藏傳佛教的禪修和經教訓練外，明就仁波切也一直對西方科學和心理學深感興趣。在2002年，明就仁波切和幾位長期禪修者，受邀前往位於美國威斯康辛大學的魏斯曼研究室，參與「禪修對高階禪修者的頭腦產生的影響」的研究。研究成果發表在《國家地理雜誌》和《時代雜誌》等知名出版物上。
近年來，明就仁波切在全球各地教學，也在四大洲都成立了佛法中心。他經常坦誠、幽默地談到他自己遭遇到的困境，深受全世界數千位學生的敬愛。仁波切結合自己的禪修體驗和現代科學研究，加上對東西方現代人困境的了解，教會他的學生將古老的禪修智慧應用到現代生活中。
仁波切的著作《世界上最快樂的人》，登上了《紐約時報》的銷售排行榜，已被翻譯成二十多種語言。最新出版中文書《歸零，遇見真實：一位行腳僧，1648個「向內朝聖」的日字》詳實描寫了面對身體之死和自我之死這兩種死亡的探索之旅，以及如何將這兩種經驗建立連結。仁波切分享四年半遊方閉關中的無價收穫，以及支持他繼續前行的禪修練習，展現如何把臨終的恐懼轉化為喜樂的生活。2022年，仁波切受邀在TED全球大會上發表演講，与全世界观众分享他的禪修經驗。
