ถ้าหากการรับรู้ของเราเป็นเพียงสิ่งที่จิตสร้างขึ้น ซึ่งถูกกำหนดด้วยประสบการณ์ในอดีตและความคาดหวังในปัจจุบันจริงๆ ละก็ ถ้าเช่นนั้นสิ่งที่เราให้ความใส่ใจและวิธีที่เราใส่ใจ จะกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการตัดสินประสบการณ์นั้น และยิ่งเราเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งว่าสิ่งใดเป็นความจริง มันก็จะยิ่งกลายเป็นความจริงในประสบการณ์ของเรามากเท่านั้น ดังนั้นถ้าเราเชื่อว่า เราอ่อนแอ โง่ หรือไร้ความสามารถ แม้ว่าเราจะมีคุณสมบัติเพียงใด แม้ว่าเพื่อนและคนที่เกี่ยวข้องจะมองเราต่างออกไป เราก็ยังคงรู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ โง่ และไร้ความสามารถอยู่นั่นเอง

– ท่านมินจูร์ รินโปเช
จากหนังสือ “ชีวิตที่เบิกบาน”

If our perceptions really are mental constructs conditioned by past experiences and present expectations, then what we focus on and how we focus become important factors in determining our experience. And the more deeply we believe something is true, the more likely it will become true in terms of our experience. So if we believe we're weak, stupid, or incompetent, then no matter what our real qualities are, and no matter how differently our friends and associates see us, we'll experience ourselves as weak, stupid, or incompetent.

– Mingyur Rinpoche
from the book “The Joy of Living”

ทุกคนเคยสัมผัสกับความทุกข์และความสุขมาแล้วทั้งชีวิต ความรู้สึกเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากพื้นฐานทางกายภาพ การไปนวดตัว กินอาหารอร่อย หรือแช่น้ำอุ่น เหล่านี้โดยทั่วไปถือเป็นประสบการณ์ที่เป็นความสุขทางกาย นิ้วถูกไฟลวก โดนฉีดยา หรือแอร์รถยนต์เสียขณะที่รถติดในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว ถือว่าเป็นความทุกข์ทางกาย แต่ที่จริงแล้วไม่ว่าคุณจะรับรู้สิ่งเหล่านี้ว่าเป็นทุกข์หรือสุข มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกทางกายโดยตัวของมันเองเลย แต่ขึ้นอยู่กับการรับรู้ของตัวคุณเอง

– ท่านมินจูร์ รินโปเช
จากหนังสือ “ชีวิตที่เบิกบาน”

Everyone experiences sensations of pain and pleasure throughout their lives. Most of these sensations appear to have some sort of a physical basis. Having a massage, eating good food, or taking a warm bath would generally be considered physically pleasant experiences. Burning a finger, getting an injection, or being stuck in traffic on a hot day in a car without air-conditioning would be considered physically unpleasant. Actually, though, whether you experience these things as painful or pleasurable doesn't depend on the physical sensations in themselves, but on your perception of them.

– Mingyur Rinpoche
from the book “The Joy of Living”

กิเลสทุกประการที่จริงคือพื้นฐานของปัญญา ถ้าเราจมปลักอยู่กับกิเลส หรือพยายามกดข่มมันไว้ เราก็จะลงเอยด้วยการสร้างปัญหาให้ตัวเองเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าเรามองดูมันตรงๆ สิ่งที่เรากลัวว่ามันจะฆ่าเราจะค่อยๆ แปรเปลี่ยนเป็นตัวช่วยที่ทรงพลังสำหรับการภาวนาอย่างที่เราคาดไม่ถึง

กิเลสไม่ใช่ศัตรู แต่คือมิตรของเรา

นั่นคือความจริงที่ยากจะยอมรับ แต่ทุกครั้งที่คุณจะล่าถอยจากมัน จงนึกถึงนกยูง พิษอาจมีรสขมขื่น แต่ถ้าคุณกลืนมันลงไป มันจะกลับกลายเป็นความงาม

– ท่านมินจูร์ รินโปเช
จากหนังสือ “ชีวิตที่เบิกบาน”

Every mental affliction is actually the basis of wisdom. If we get caught up in our afflictions or try to repress them, we just end up creating more problems for ourselves. If, instead, we look at them directly, the things we fear will kill us gradually transform into the strongest supports for meditation we could ever hope for.

Mental afflictions are not enemies. They are our friends.

That's a hard truth to accept. But every time you recoil from it, think of the peacock. Poison doesn't taste very good. But if you swallow it, it turns into beauty.

– Mingyur Rinpoche
from the book “The Joy of Living”

บาร์โดทั้งหก
โดยท่านยงเก มินจูร์ รินโปเช

3-6 สิงหาคม 2566
ณ วัดเทอร์การ์ โอเซล ลิง เมืองกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาล
จัดโดยเทอร์การ์ เอเชีย

* เป็นงานกิจกรรมแบบพบกับท่านรินโปเชเท่านั้น

คำสอนบาร์โดของพุทธทิเบตเป็นคำสอนที่ลึกซึ้งและล้ำค่า ซึ่งกล่าวถึงทั้งวิธีการเข้าถึงประสบการณ์ชั่วคราวของชีวิตนี้ และวิธีการใช้ปัญญาญาณนี้เพื่อนำทางกระบวนการตายและการเกิดใหม่ของเราอย่างมีกุศโลบาย หัวใจหลักคำสอนของบาร์โดเกี่ยวข้องกับหลักคำสอนเรื่องความไม่เที่ยง และการหลุดพ้นที่มาพร้อมกับการรับรู้ถึงธรรมชาติที่แท้ของจิต

ในคอร์สนี้ ท่านมินจูร์ รินโปเชจะพาเราเข้าสู่การเดินทางของบาร์โดทั้งหก คือ สามบาร์โดแห่งชีวิตนี้ และสามบาร์โดแห่งความตาย และมอบคำแนะนำที่ใช้ได้จริงเกี่ยวกับสิ่งที่เราสามารถทำได้ในแต่ละขั้นตอนของวงจรนี้สำหรับการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่เพื่อการหลุดพ้น คอร์สนี้ยังรวมคำสอนเกี่ยวกับการปฏิบัติพระอมิตาภะ และผู้ที่ปรารถนาจะไปเกิดใหม่ในสุขาวดีก็จะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับปณิธานที่เราต้องตั้งเพื่อเชื่อมต่อกับพุทธเกษตรของพระอมิตาภะ

เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการตาย และเรียนรู้เส้นทางที่มีความหมายที่สุดสำหรับการมีชีวิตอยู่ ขอเชิญเข้าร่วมงานกิจกรรมนี้ และรับฟังคำสอนสำคัญของสิ่งที่ท่านเรียกว่าแผน A ถึง D ของการอยู่และตายจากท่านรินโปเชโดยตรง

เกี่ยวกับโปรแกรม

งานนี้จัดขึ้นที่วิหารหลักที่เพิ่งสร้างเสร็จของวัดเทอร์การ์ โอเซล ลิง ซึ่งเป็นที่ตั้งของชุมชนสงฆ์ภายใต้คำแนะนำของท่านมินจูร์ รินโปเช โดยจะเป็นงานสำคัญครั้งแรกที่จัดขึ้นที่วิหารหลักที่สร้างขึ้นใหม่จากซากปรักหักพังจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวในปี 2558

คอร์ส 4 วันเต็มจะประกอบด้วย:
● คำสอนและช่วงเวลาการฝึกปฏิบัติกับท่านมินจูร์ รินโปเช
● การทบทวนและการนำภาวนา โดยท่านซุนมา เมียวหรง

ท่านมินจูร์ รินโปเชจะสอนเป็นภาษาอังกฤษ
มีล่ามแปลภาษาจีนกลาง จีนกวางตุ้ง เกาหลี เนปาล และภาษาไทย

คอร์สนี้มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่

ฟรี! การสอนเปิดสำหรับทุกคน แต่คุณต้องลงทะเบียนเพื่อรักษาที่นั่ง
และทางวัดจะเลี้ยงอาหารกลางวันแก่ผู้มาร่วมงานด้วยโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย

การเดินทางและที่พัก

ผู้เข้าร่วมจะต้องจัดการและจ่ายค่าเดินทางตลอดจนค่าที่พักด้วยตนเอง

การลงทะเบียนจะเริ่มขึ้นเมื่อใด

การลงทะเบียนจะเริ่มต้นขึ้นในเวลา 10.00 น. ของวันที่ 27 พฤษภาคม และจะสิ้นสุดลงเมื่อที่นั่งเต็ม ต้องมีการลงทะเบียนเพื่อรักษาที่นั่งไว้

เว็บไซต์งานกิจกรรม
https://www.tergarasia.org/asia-events/20230803-the-six-bardos/

ลงทะเบียนตอนนี้
https://enroll.tergarasia.org/2023-six-bardos/?lang=th

----------

The Six Bardos
With Yongey Mingyur Rinpoche

Date: Aug 3-6, 2023
Place: Tergar Osel Ling Monastery, Kathmandu, Nepal
Organised by: Tergar Asia

* This is an in-person event only.

The bardo teachings of Tibetan Buddhism are profound and precious teachings that address both how to approach the transitory experience of this life and how to use this wisdom to skillfully navigate the process of our own dying and rebirth. At its heart, the bardo teachings are concerned with the core teaching of impermanence, and with the liberation that comes with recognizing the true nature of the mind.

In this course, Mingyur Rinpoche will take us through the journey of the Six Bardos – the three bardos of this life, and the three bardos of death and dying – and offer practical guidance on what we can do at each stage of this cycle to make full use of our experiences for liberation. The course will also include teachings on Amitabha practice, and those who aspire to be reborn in Dewachen will be guided on the aspirations we must make to connect with Amitabha’s Pure Land.

To prepare ourselves for dying and learn the most meaningful path for living, join us at this event and hear from Rinpoche directly the key points of what he calls the Plan A to D of living and dying.

About the program

The event will be held at the newly completed main shrine hall of the Tergar Osel Ling Monastery, home to a monastic community under the guidance of Mingyur Rinpoche. It will be the first major event hosted at the new shrine hall that was built from the ruins of the 2015 earthquake.

The four-day, full-day course will include:
● Teachings and practice sessions with Mingyur Rinpoche
● Review and guided meditation led by Tzunma Miao Rong

Mingyur Rinpoche will teach in English.
Translation will be available in Mandarin, Cantonese, Korean, Nepali and Thai

How much will it cost?

The teaching is open to all, free of charge, but you must register to secure a place.
The monastery will also provide lunch for attendees, free of charge.

What about travel and accommodation?

Participants are expected to arrange and pay for their own travel and accommodation.

When will registration start?

Registration will start at 10am on May 27, and end when all places are filled. To secure a place, registration is required.

Event website
https://www.tergarasia.org/asia-events/20230803-the-six-bardos/

Register Now
https://enroll.tergarasia.org/2023-six-bardos/

ตอนใหม่ในรายการ WISDOM PODCAST: ท่านเทนซิน วังยาล รินโปเช และท่านยงเก มินจูร์ รินโปเช ในหัวข้อ "ธรรมะในโลกสมัยใหม่"

ในตอนนี้ของรายการ Wisdom Podcast แดเนียล ไอเค่น ซีอีโอของ Wisdom สัมภาษณ์ครูบาอาจารย์ที่มีชื่อเสียง ท่านเทนซิน วังยาล รินโปเช และท่านยงเก มินจูร์ รินโปเช การสนทนานี้เป็นการประกาศจุดเริ่มต้นของงาน Serenity Ridge Dialogues ปี 2020 ซึ่งเป็นการประชุมสุดยอดออนไลน์ที่สำรวจจุดบรรจบกันของจิตวิญญาณและวิทยาศาสตร์

ในตอนนี้ แดเนียลและรินโปเชทั้งสองท่านสนทนากันถึงแง่มุมต่างๆ ของการปฏิบัติธรรมในโลกสมัยใหม่ อันได้แก่

- แรงบันดาลใจของท่านเทนซิน วังยาล รินโปเช ในการเริ่มต้นการสนทนา
- อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้รินโปเชทั้งสองเริ่มเข้ามามีส่วนร่วมในการสนทนาในเรื่องจิตกับนักประสาทวิทยา
- สิ่งที่รินโปเชทั้งคู่จะศึกษา หากมีห้องปฏิบัติการประสาทวิทยาของตนเอง
- พุทธศาสนาจะวางตนอย่างไรให้อยู่ในฐานะที่จะมีส่วนร่วมกับวิทยาศาสตร์ได้อย่างมีเอกลักษณ์
- ความหมายของคำว่า “วิทยาศาสตร์เชิงพุทธ” จริงๆ แล้วหมายถึงอะไร
- และอื่นๆ อีกมากมาย!

รายการนี้ร่วมผลิตโดย Ligmincha International, Contemplative Sciences Center แห่งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย และสถาบัน Mind Body Spirit แห่ง Jung Center

รับฟังตอนนี้ได้ที่ https://wisdomexperience.org/wisdom-podcast/tenzin-wangyal-rinpoche-and-yongey-mingyur-rinpoche-dharma-in-the-modern-world-162/

NEW ON THE WISDOM PODCAST: TENZIN WANGYAL RINPOCHE AND YONGEY MINGYUR RINPOCHE: DHARMA IN THE MODERN WORLD

In this episode of the Wisdom Podcast, Wisdom CEO Daniel Aitken interviews renowned teachers Tenzin Wangyal Rinpoche and Yongey Mingyur Rinpoche. This conversation heralded the beginning of the 2020 Serenity Ridge Dialogues, an online summit exploring the intersection of spirituality and science.

In this episode, Daniel and the two Rinpoches discuss many facets of Dharma practice in the modern world, including:

-Tenzin Wangyal Rinpoche’s inspiration for starting the Dialogues;
-What motivated the Rinpoches to start engaging in conversations about the mind with neuroscientists;
-What the Rinpoches would study if they had their own neuroscience labs;
-What about Buddhism uniquely places it in a position to engage with science;
-What the term “Buddhist sciences” really means;
-and much more!

This event was co-produced with Ligmincha International, the Contemplative Sciences Center at the University of Virginia, and the Jung Center’s Mind Body Spirit Institute.

Listen now at https://wisdomexperience.org/wisdom-podcast/tenzin-wangyal-rinpoche-and-yongey-mingyur-rinpoche-dharma-in-the-modern-world-162/

ท่านมินจูร์ รินโปเชพูดถึงความเป็นผู้นำในนิตยสารฟอร์บส์ว่า “คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพระในศาสนาพุทธเพื่อเผยแผ่เรื่องความเมตตา ความกรุณา และความรักการงานในชีวิตของคุณ ท่านรินโปเชอธิบายว่า วิธีคิดแบบนี้สามารถแสดงออกได้ในหลากหลายอาชีพ

ท่านยกตัวอย่างสถาปนิกและบริกรว่า

สถาปนิกออกแบบโครงสร้างด้วยวิธีที่ช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น ในขณะเดียวกันก็ทำให้พวกเขามีความสุขเมื่อได้ชมความงามของอาคาร
บริกรส่งมอบสิ่งที่ทำให้เราหลายคนได้รับความสุขอย่างยิ่ง นั่นคืออาหาร! นี่ยังไม่พูดถึงการช่วยให้เกิดการสนทนาและความสัมพันธ์อันดีที่เกิดขึ้นระหว่างมื้ออาหารดีๆ

ผู้นำธุรกิจมีโอกาสมากกว่าคนส่วนใหญ่ในการแสดงคุณลักษณะเหล่านี้ในที่ทำงาน เราสามารถใช้นโยบายที่แสดงความเมตตาและความกรุณาต่อพนักงานและลูกค้าของเรา และรวมคุณสมบัติเหล่านี้เข้ากับการตัดสินใจทางธุรกิจ

ทัศนคตินี้เป็นทัศนคติที่ให้ประโยชน์แก่ทั้งสองฝ่าย ท่านรินโปเชกล่าว การรู้ว่าคุณกำลังใช้ความสามารถของคุณเพื่อสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อผู้อื่นทำให้คุณรู้สึกดี เมื่อคุณรู้สึกดีกับสิ่งที่ทำอยู่ “งานก็จะกลายเป็นเหมือนวันหยุดพักผ่อนของคุณ” ท่านกล่าว

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นผู้นำ ในวันที่ 2 มิถุนายน 2566 ท่านมินจูร์ รินโปเชจะนำเสนอเวิร์กชอปการเป็นผู้นำด้วยความกรุณาและปัญญาญาณ

🙏 อ่านข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่: https://events.tergar.org/events/detail/leading-with-compassion-and-wisdom-workshop-MjAx

🙏 อ่านบทความฉบับเต็มเป็นภาษาอังกฤษได้ในนิตยสารฟอร์บส์: https://www.forbes.com/sites/robdube/2021/10/18/the-happiest-man-in-the-world-on-finding-your-true-purpose-through-compassion/

#leadership #mingyurrinpoche #Forbes #compassion #Leader

Mingyur Rinpoche on Leadership for Forbes: “You don’t have to become a Buddhist monk to make spreading kindness, compassion and love your life’s work. Rinpoche explains that this mindset can manifest in many different professions.

He gives the examples of an architect and a waiter:

An architect designs structures in ways that make it easier for people to live their lives, while also bringing them joy when they take in the beauty of the building.
A waiter delivers the thing from which many of us derive some of our greatest joy: food! Not to mention facilitating the deep conversations and connections that happen over a good meal.

Business leaders have more opportunities than most to demonstrate these traits at work. We can implement policies that show compassion and kindness to our employees and customers, and incorporate these characteristics into business decisions.

This attitude is a win-win, Rinpoche says. Knowing that you’re using your talents to have a positive impact on others makes you feel good. When you feel good about what you’re doing, “Your work becomes like your holiday,” he says. ”

If you'd like to learn more about the leadership, on June 2, 2023 Mingyur Rinpoche will offer Leading with Compassion and Wisdom Workshop .

🙏 More information here: https://events.tergar.org/events/detail/leading-with-compassion-and-wisdom-workshop-MjAx

🙏 Read full articles in Forbes: https://www.forbes.com/sites/robdube/2021/10/18/the-happiest-man-in-the-world-on-finding-your-true-purpose-through-compassion/