2023 Tergar Asia 공개 강좌 – 과연 명상이란 뭘까?

최근 몇년 동안 우리는 “마음챙김”과 “명상”이라는 말을 어디서나 볼 수 있게 되었습니다.

하지만 유감스럽게도, 명상에 대해 널리 알려진 잘못된 개념들이 많습니다. 예를 들어, 명상을 할 때는 아무 생각도 하지 않고 완전히 마음을 비워야 한다고 많은 사람들이 믿고 있습니다. 또는 고도로 집중해야 하고 절대 흐트러지지 않아야 한다고 믿거나, 어떤 특별한 평화와 고요의 상태로 들어가려고 노력해야 한다고 믿습니다. 그 결과로, 많은 사람들이 명상을 그저 몇번 시도한 다음, 심지어는 이런 얘기를 듣고는 바로, “명상은 너무 어렵네! 난 할 수 없을 것 같아! 명상은 나랑 안맞는 것 같아.”라고 하게 됩니다.

“마음챙김”이라는 아이디어는 오래된 명상 전통에서 비롯된 것입니다. 이것이 대부분의 사람들이 명상에 대한 충분한 이해가 부족하고, 많은 잘못된 개념들이 생기며, 사람들이 명상의 진정한 이점을 쉽게 누리지 못하게 하는 이유입니다.

그러면 여러분은 궁금할 겁니다. 명상이란게 진실로 뭘까? 명상의 기원은 뭘까? 마음챙김과는 어떻게 다른가? 현대 과학으로 명상의 이점을 어떻게 증명할 수 있을까? 오래된 명상 기법이 어떻게 현대의 일상에 도움이 될 수 있을까?

이번 공개강좌에서는 우리의 존경하는 스승님 욘게이 밍규르 린포체께서 많은 분들이 궁금해 하시는 이러한 질문에 대해 가르침을 주실 것입니다.

2023 Tergar Asia 공개 강좌 – 과연 명상이란 뭘까?

• 날짜 및 시간: 3월 4일, 5일/ 11일, 12일/ 18일, 19일/ 25일, 26일
21:30 – 23:00
• 언어: 영어 (중국어, 광둥어, 일본어, 한국어, 베트남어, 인도네시아어 및 타이어 번역)
• 교육 주제:
1. 명상의 기원과 전통
2. 명상에 대한 흔한 오해
3. 명상과 기원(Aspiration)의 힘
4. 명상의 과학
5. 명상과 의식(Consciousness) 다루기 작업
6. 현대의 일상과 명상
7. 명상과 교육
8. 명상 수행자를 위한 몇 가지 말씀

• 줌 웨비나 링크 https://us02web.zoom.us/j/82937494669?pwd=a3dzZC9paTNzeFEzRUhsc1VwUndEZ09
줌 ID: 829 3749 4669
비밀번호: 733826

이 프로그램은 누구나 참가할 수 있는 무료 공개강좌입니다.

자세한 내용은 다음 사이트를 참조하십시오
https://www.tergarasia.org/asia-events/2023-what-meditation-really-is/