Pilih Halaman

Program Ajaran Online Joy of Living
dengan Yongey Mingyur Rinpoche

 


 

Program

Joy of Living Level 3: Membangkitkan Kebijaksanaan

24-26 Sep

Joy of Living adalah jalur studi dan praktik meditasi yang dapat diikuti oleh siapa saja, terlepas dari orientasi agama atau budayanya. Pada Joy of Living tingkat ketiga, Mingyur Rinpoche memberikan panduan atas latihan meditasi pemahaman mendalam, suatu bentuk meditasi mendalam yang mencabut sebab-sebab kegelisahan dan penderitaan.

Retret ini terbuka hanya untuk mereka yang telah mengikuti dan menyelesaikan persyaratan latihan untuk dua level sebelumnya dari program Joy of Living.

 

Joy of Living Level 1: Menenangkan Batin

15-17 Okt

Joy of Living adalah jalur studi dan praktik meditasi yang dapat diikuti oleh siapa saja, terlepas dari orientasi agama atau budayanya. Dalam Joy of Living tingkat pertama ini, Mingyur Rinpoche mengajarkan bagaimana meditasi kesadaran dapat digunakan untuk mewujudkan kedamaian batin dan keterbukaan hati.

Retret ini terbuka untuk semua.

Joy of Living Level 2: Membuka Hati

29-31 Okt

Joy of Living adalah jalur studi dan praktik meditasi yang dapat diikuti oleh siapa saja. Pada Joy of Living tingkat kedua ini, Mingyur Rinpoche mengajarkan bagaimana memeditasikan cinta, kewelasasihan, sukacita dan keseimbangan dapat membuka kita pada dunia di sekitar dan mengurangi kemelekatan-diri yang merupakan akar penderitaan.

Retret ini terbuka hanya untuk mereka yang telah mengikuti dan menyelesaikan persyaratan latihan untuk Joy of Living level 1.

 

 

Mingyur Rinpoche akan mengajar dalam bahasa Inggris, sedangkan kelas tambahan oleh Khenpo Kunga akan diajarkan dalam bahasa Tibet dengan terjemahan bahasa Inggris. Penerjemahan akan ditawarkan dalam bahasa Indonesia, Mandarin, Konghu, Korea, Jepang, Thailand (bahasa Thailand hanya untuk JOL level 1 dan 2).

Peserta harus menghadiri kursus sepenuhnya. Ketidakhadiran di salah satu kelas berarti mereka harus mengikuti kursus kembali untuk maju ke tingkat program berikutnya.

Untuk detail tentang prasyarat kehadiran dan persyaratan pekerjaan rumah, silakan lihat bagan kursus JOL.

Bagan kursus JOL: https://www.tergarasia.org/wp-content/uploads/2020/08/JOL-chart_indon.pdf

 


 

Waktu Kursus

Hari-1 Jam 18:30-20:30 WIB
Hari-2 Jam 08:00-17:00 WIB
Hari-3 Jam 08:00-17:00 WIB

 


 

Termasuk dalam retret ini

  • Ajaran oleh Mingyur Rinpoche dan Khenpo Kunga
  • Sesi Tanya Jawab dengan Rinpoche dan Khenpo
  • Panduan Meditasi

 


 

Pengenalan Joy of Living

Joy of living adalah jalur studi dan praktik meditasi yang dapat diikuti oleh siapapun, terlepas dari agama atau orientasi budayanya. dirancang untuk memenuhi dua kebutuhan utama: satu, memberikan kelas pelatihan meditasi komprehensif untuk mereka yang tertarik untuk belajar cara meditasi dalam format sekuler; dan dua, untuk memberikan landasan dalam prinsip dan latihan meditasi dasar bagi mereka yang tertarik dalam praktik buddhis formal.

Tujuan program ini adalah untuk membantu kita menemukan rasa kecukupan selamanya yang tidak terpengaruh oleh kondisi fluktuasi dunia eksternal, dan memelihara kualitas kebijaksanaan dan kewelasasihan yang secara alami mewujud dari kesadaran itu sendiri.

Walau mengakar dalam tradisi spiritual buddhisme tibet, praktik yang diajarkan dalam joy of living bukanlah sesuatu yang religius. praktik tersebut berurusan dengan fungsi mendasar batin, seperti kesadaran berperhatian dan pergerakan mencari kebahagiaan dan menjauh dari penderitaan. dalam bekerja dengan kualitas-kualitas batin ini, secara berangsur kita mentransformasi hubungan kita dengan pengalaman masa-kini, belajar untuk menghadapi setiap pikiran, perasaan dan pengalaman indrawi dengan kehangatan dan penerimaan tanpa syarat.

Program joy of living terdiri dari tiga level:

  • Menenangkan batin
  • Membuka hati
  • Membangkitkan kebijaksanaan

Level I: Menenangkan batin

dalam joy of living level pertama, mingyur rinpoche mengajarkan bagaimana meditasi kesadaran dapat digunakan untuk membuat batin damai dan hati yang bersukacita. meditasi kesadaran memungkinkan kita untuk menggunakan situasi atau pengalaman apapun, bahkan emosi-emosi sulit dan sakit fisik, sebagai gerbang menuju kedamaian batin.

Level II: Membuka hati

dalam joy of living level kedua, mingyur rinpoche mengajarkan bagaimana memeditasikan cinta, kewelasasihan, sukacita dan keseimbangan dapat membuka hati pada dunia sekitar kita dan mengurangi kemelekatan-diri yang merupakan akar penderitaan.

Level III: Membangkitkan kebijaksanaan

dalam joy of living level ketiga, mingyur rinpoche memberikan panduan praktik meditasi pemahaman mendalam, sebuah bentuk meditasi yang mencabut sebab-sebab kegelisahan dan penderitaan.

 


 

PROGRAMME SCHEDULE

 


 

Biaya

Program Joy of Living menawarkan 3 kelas: Tingkat 1, Tingkat 2 dan Tingkat 3. Silakan pilih kelas yang ingin Anda ikuti serta pilihan biayanya.

Terdapat tiga pilihan biaya untuk setiap kelas:

USD 75  Biaya Sponsor — Pilihan Anda akan membantu 3 murid dengan penghasilan terbatas untuk mengikuti kelas dengan biaya dikurangi.
USD 30 Biaya Dasar — Biaya ini mencakup biaya dasar penyelenggaraan kelas online.
USD 15  Biaya Dikurangi  – Biaya ini adalah penawaran khusus untuk murid dengan penghasilan terbatas.

 


 

INFORMASI REGISTRASI

*Registrasi akan ditutup 1 hari sebelum acara.
*Jika pendaftaran dibatalkan, kursus tidak akan ditransfer dan biaya tidak akan dikembalikan. Contoh Formulir Pendaftaraan

MENGENAI MINGYUR RINPOCHE

Mingyur Rinpoche memiliki kemampuan yang langka dalam menyajikan kebijaksanaan masa kuno dari Tibet dengan cara yang segar dan menyenangkan. Ajarannya yang mendalam namun mudah dimengerti, serta diselingi dengan gaya yang jenaka, membuat Mingyur Rinpoche disegani dan disayangi oleh banyak muridnya di seluruh dunia. Bagian terunik adalah ajaran Rinpoche yang merajut pengalaman pribadinya dengan penelitian ilmiah modern ke dalam praktik meditasi.

Lahir pada tahun 1975 di sebuah desa kecil di Himalaya, tepatnya di perbatasan Nepal dan Tibet, Yongey Mingyur Rinpoche adalah seorang guru meditasi ulung yang banyak dicintai. Dari usia belia, Rinpoche sudah tertarik dengan kehidupan kontemplatif. Beliau menghabiskan beberapa tahun masa muda beliau dalam retret yang ketat. Pada usia tujuh belas tahun, beliau dipercaya untuk menjadi guru di biara tempat beliau menjalani retret tiga tahun, sebuah posisi yang jarang sekali diberikan kepada lama yang berusia muda. Beliau juga telah menyelesaikan pelatihan filosofi dan psikologi Buddhis tradisional, sebelum mendirikan perguruan tinggi monastik di biara tempat beliau berasal di India Utara.

Selain pelatihan meditasi dan filosofi yang ekstensif dalam Buddhisme Tibet, Mingyur Rinpoche juga sudah tertarik dengan ilmu psikologi dan neurosains Barat. Sejak usia yang masih muda, beliau sudah melakukan diskusi informal secara berkala dengan seorang ahli Neurosains yang ternama, Francisco Varela, yang datang ke Nepal untuk belajar meditasi dari ayah beliau, Tulku Urgyen Rinpoche.

Bertahun-tahun kemudian pada tahun 2002, Mingyur Rinpoche dan beberapa meditator jangka-panjang yang lain diundang oleh “Waisman Laboratory for Brain Imaging and Behavior” di Universitas Wisconsin-Madison, dimana Richard Davidson, Antoine Lutz dan beberapa ilmuwan memeriksa efek meditasi pada otak dari meditator yang senior. Hasil dari penelitian ini cukup mengejutkan dan dipublikasikan secara luas, termasuk dalam majalah National Geographic dan Time.

Saat ini, Mingyur Rinpoche mengajar ke seluruh dunia, dengan berbagai pusat meditasi di empat benua. Cerita tentang kesulitan-kesulitan beliau yang terus terang dan sering kali penuh humor telah menarik ribuan murid dari seluruh dunia. Bukunya yang terlaris, The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness, dimuat di daftar penjualan terbaik New York Times dan telah diterjemahkan ke lebih dari 21 bahasa. Buku terbaru Rinpoche adalah: In Love with the World: A Monk’s Journey Through the Bardos of Living and Dying, kisah langka dan intim mengenai pengalaman mendekati kematiannya serta kebijaksanaan mengubah hidup yang didapatkannya.

Mengenai Khenpo Kunga

Khenpo Kunga menjadi seorang biksu di usia muda dan memulai pendidikannya di biara Tergar, di mana beliau mempelajari ritual, doa, dan praktik tradisional lainnya dari tradisi Buddhis Tibet. Pada usia lima belas tahun, beliau memasuki retret meditasi yang diperpanjang dan menghabiskan tiga tahun menguasai praktik kontemplatif mendalam dari silsilah Kagyü.

Setelah periode latihan meditasi intensif ini, beliau memasuki perguruan tinggi biara Dzongsar yang terkenal dekat Dharamsala di India Barat Laut. Setelah belajar di sana selama sebelas tahun dan menerima gelar Khenpo (kira-kira setara dengan gelar PhD), dia mengajar di perguruan tinggi Dzongsar selama tiga tahun tambahan. Guru utama Khenpo Kunga adalah Yongey Mingyur Rinpoche, meskipun beliau juga telah belajar dengan banyak guru besar lainnya.

Dalam beberapa tahun terakhir, Khenpo Kunga telah mengajar di Asia, Eropa, dan Amerika Serikat sebagai salah satu guru utama untuk jaringan biara, pusat meditasi, dan grup meditasi Tergar di seluruh dunia.