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Taiwan News

8 hours ago

台灣德噶專頁   Tergar Taiwan

【尼泊爾德噶光明寺】震災重建資訊

光明寺目前詳情請連結觀看影音~
1.仁波切的轉化教育願景(影音):
youtu.be/XP8a9mcy4-Q

2.轉化生命工程的光明寺(影音):https://youtu.be/sDuEDM9yt0U

隨喜與感謝您的善心分享與護持!
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4 days ago

台灣德噶專頁   Tergar Taiwan

2018【亞洲德噶年度閉關──明就仁波切泰國八日禪】課程通告

明就仁波切2018年在亞洲區唯一無二的實修閉關課程─亞洲德噶年度閉關─將在2018年9月9日至9月16日舉行,地點於泰國麗晶七岩沙灘渡假村(與去年相同)。

課程內容及參加資格:
1、解脫道一二階──上完三階開心禪並完成所有功課的學員;或上過明就仁波切大手印或其他心性課程的學員
2、解脫道三四階──完成解脫道一二階課程,並完成所有功課的學員

預定開始報名日期為2018年5月26日,名額有限,請密切留意稍後公佈之相關訊息!

Announcement of 2018 Tergar Asia Annual Retreat── Mingyur Rinpoche Thailand 8-day-Retreat

The exclusive and only retreat led by Yongey Mingyur Rinpoche in Asia this year — Tergar Asia Annual Retreat, will be held from September 9 to 16, 2018. The venue will be at Regent Cha Am Beach Resort, Cha Am, Hua Shin, Thailand (same as last year ).

Contents and Requirements:
1. Path of Liberation Level 1 & 2 ── completion of Joy of Living level 1-3 workshops and all the homework, or attendee of Mahamudra or other pointing out instruction courses by Mingyur Rinpoche.

2. Path of Liberation Level 3 & 4── completion of Path of Liberation level 1-2 workshop or retreat and all the homework.

Registration will commence on May 26, 2018. Seats are limited; please keep track of further information we will be sending out in the next few weeks.
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#短時間多次數的練習

如果是在正式禪修的話,
安住的時間不要超過三分鐘;
如果是非正式禪修,則不要超過幾秒鐘。
保持短時間禪修,然後安住自心是非常重要的。
短時間禪修後安住的修持,
會讓這種新覺知愈來愈穩定,
或以西方科學術語來說,
就是給大腦建立新模式的機會,
而不讓舊有的神經元對話支配。
簡單來說,
就是在「放下」禪修時,
讓自己有機會體驗到
由禪修所帶來正向覺受的淨化過程。

詠給明就仁波切《世界上最快樂的人》233-234頁
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#短時間多次數的練習

如果是在正式禪修的話,
安住的時間不要超過三分鐘;
如果是非正式禪修,則不要超過幾秒鐘。
保持短時間禪修,然後安住自心是非常重要的。
短時間禪修後安住的修持,
會讓這種新覺知愈來愈穩定,
或以西方科學術語來說,
就是給大腦建立新模式的機會,
而不讓舊有的神經元對話支配。
簡單來說,
就是在「放下」禪修時,
讓自己有機會體驗到
由禪修所帶來正向覺受的淨化過程。

詠給明就仁波切《世界上最快樂的人》233-234頁

 

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頂禮明就仁波切

🙏🙏🙏

頂禮 尊貴的明就仁波切尊者

#珍惜自己(三)

一旦你開始熟悉自己對快樂的渴求之後,
就會愈來愈容易把這樣的覺知
擴展到周圍的人、動物,甚至昆蟲等其他有情眾生身上。

慈心和悲心的修持實際上包括培養一種認知,
即知道所有生物都想要感到健全完整、安全且快樂。

你只要記得,
他人內心正在經歷的任何狀態,
其實就是你自己內心正在經歷的狀態;
當你能夠這樣記得的時候,
你就會瞭解,
根本沒有任何理由對其他人或事物感到恐懼。
你會感到害怕的唯一原因,
就是因為沒有認清你所面對的其他人或生物就跟你一樣,
都只是想要離苦得樂的眾生。

詠給明就仁波切《世界上最快樂的人》234頁
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#珍惜自己(三)

一旦你開始熟悉自己對快樂的渴求之後,
就會愈來愈容易把這樣的覺知
擴展到周圍的人、動物,甚至昆蟲等其他有情眾生身上。

慈心和悲心的修持實際上包括培養一種認知,
即知道所有生物都想要感到健全完整、安全且快樂。

你只要記得,
他人內心正在經歷的任何狀態,
其實就是你自己內心正在經歷的狀態;
當你能夠這樣記得的時候,
你就會瞭解,
根本沒有任何理由對其他人或事物感到恐懼。
你會感到害怕的唯一原因,
就是因為沒有認清你所面對的其他人或生物就跟你一樣,
都只是想要離苦得樂的眾生。

詠給明就仁波切《世界上最快樂的人》234頁

 

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札西德勒

阿彌陀經

頂禮 尊貴的明就仁波切尊者🌷🌷🌷

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🙇🙇🙇🌷🌷🌷

感恩m阿彌陀佛,合十

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