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常見問題

【常見問題 】(2019年2月更新版本)

如有更新信息,亞洲德噶繼續不斷發佈在我們的 Facebook / wechat 平台上。

1) 地點:

尼泊爾加德滿都德噶光明寺
英文名稱及地址: Tergar Oselling Monastery,  P.O. Box No. 8921 Sita Paila, Chhokdol Height, Kathmandu, Nepal.
[尼泊爾德噶寺位於 Swayambhu 猴廟對面山的山頂上。距離加德滿都特里布萬機場 (Tribhuvan International Airport)和滿願大佛塔 (Bodhnath Stupa) 約45分鐘車程; 距離塔米爾 (Thamel) 約20分鐘車程]

2) 何時抵達

課程報到將於4月9日開課前開放報到。 亞洲德噶之後宣布報到安排。

3) 德噶光明寺可提供飲水須知

寺內可提供飲用水給學員飲用,請備瓶子。此外,現場設有小賣部將出售瓶裝水和其他飲料等。 自備飲料開水是很好的。 休息時間將提供茶水, 因環保不會提供紙或塑料水杯,建議學員自備水杯。 如沒有杯,建議學員可以從德噶光明寺下面的Swayambhu,那裡許多商店買到的,從而也可以幫助當地的經濟。

4) 到德噶光明交通指南

德噶光明寺位於Swayambhu 山頂 ,上下山有步行或供吉普車類型車開車的道路。因為道路狹窄,彎道急促陡峭, 我們要求行動方便的學員,都按地圖上指示的步行路線,走路上下山。 按此查看地圖從山腳到山頂到德噶寺的步行路線,涉及一些陡峭的台階,請務必穿著便於行走的登山鞋。這上山路徑很好,中速步行需大約 30-40 分鐘, 沿路路標清楚 。 亞洲德噶之後宣布課程第一天義工
帶領上山安排。
對於那些行動不便人士,在Kalkhana Chowk的環路上許多出租車。 大部分的出租車可以坐4人, 費用到德噶光明寺大約尼泊爾盧比300-400 。如想預訂出租車往返德噶光明寺,請參閱本列表尾的電話號碼,大家可以從機場、大塔和塔米爾方向出發到德噶光明寺。

5)課程期間個人行裝建議

在課程期間會提供茶水,請帶備自己的杯子; 場地提供大拜墊,但可能你需要自備小坐墊; 飲用水,紙和筆(如要做筆記),手電筒及衛生紙和其他任何需要的個人用品及藥品等。 如想在教學帳篷內穿鞋,請備鞋袋。 請注意,德噶光明寺附近沒有商店或餐館。儘管可能是陰天有陽光,天氣仍相當溫暖。 早晚溫差較大, 請穿容易調整/脫的衣服。如住在德噶光明寺,在11月晚上很寒冷容易感冒,請備睡袋。 因為數量不足,不能保證可以為大家提供,請自備毛巾。

6) 課程授課語言

仁波切將以英文授課

7) 課程翻譯安排

同步翻譯將提供尼泊爾文和普通話。 如需要其他語言翻譯,請通過電郵件通知,nepalteachings@tergarasia.org,我們將會嘗試提供。如需翻譯,請自備數碼FM收音機(電池和耳機), 因為這數碼收音機比模擬FM收音機收音更好。

8)尼泊爾簽證相關須知

旅遊簽證旅遊簽證可從世界各地的尼泊爾使領館申請到。 到達加德滿都特里布萬國際機場的移民大廳,也可以落地簽程 。他們提供三種旅遊簽證:
• 15 日多次入境 – 美金30
• 30 日多次入境 – 美金60
• 90 日多次入境 – 美金100
持有中國、香港特區護照進入尼泊爾簽證免費。在機場移民大廳有“入境簽證登記”的互動化電腦,可以掃描護照、拍照和打印申請表 。 申請落地簽, 必須用外幣支付。 例如英鎊,歐元或美元都可以接受。 請盡量準備零錢較為方便。 不接受硬幣,簽證櫃檯將會找續尼泊爾盧比幣。在印度、尼泊爾邊境也可申請尼泊爾簽證。申請人需準備護照照片大小的標準相片及外幣以支付簽證費用。落地簽程序: 將自己護照掃描,輸入資料例如護照信息、尼泊爾住宿、電話等,拍照; 完成后,從電腦拿到收據,即可去落地簽櫃檯前排隊過關。續簽簽證在旅遊簽證到期前,可以到加德滿都卡利坎斯坦 (Kalikasthan)的移民局, 續簽延期簽證服務。獲延期15天,費用美金30 或 延期30天 ,費用美金60。 您只需要填寫在線申請表,然後打印申請表交到移民局。 在線申請頁面可以http://online.nepalimmigration.gov.np/. 可找到。

9) 尼泊爾當地的禮儀

1. 尼泊爾習俗: 對當地人可以見面合掌,互道“Namaste”。
2. 著裝: 短裙、短褲和吊帶背心等不適合寺院環境內穿著。
3. 寺院殿堂和一般室內空間需脫鞋入內。

10)個人健康和衛生安全

食物安全 – 避免飲用非裝瓶或沒有煮沸的水。 盡可能避免生食生蔬菜和已切水果。隨身攜帶 – 建議常備衛生紙和洗手液。 如晚上要外出,請攜帶手電筒 / 閃光燈鞋履 – 因為路面和行人道不均,有大量坑洼,建議穿著在任何時候合適鞋子。空氣污染和防護 – 加德滿都受空氣污染嚴重。 如對任何灰塵和污染敏感,請帶備和使用口罩 (煙霧面罩)。 在全市各地廣泛應用簡單的棉口罩。 所有您可以容易在藥房購買。 請注意德噶光明寺的空氣質量一般都很好。 主要污染問題是在城市。夜間安全 – 建議女旅客晚上不要單獨外出。 另外,在黑暗中,從德噶光明寺山路不安全,不建議獨自一人上山。

11)個人醫療準備

外遊前,務請諮詢醫生意見,討論關於您個人的醫療需求及所需的接種疫苗。

12) 個人物品準備

服裝和鞋類 – 短裙,短褲或低腰上衣不適合在寺院環境中穿着。 當參加者被要求從在德噶光明寺上下山時,請穿適合的鞋子。 鑑於尼泊爾人和西藏人在進入房間之前去除鞋子的習慣,容易上下車的鞋子是建議的。 十一月可能相當冷,一般室内較暖。 白天的溫度仍高。 建議分層穿著保暖。一般物品 – 請自備服用的任何藥物,維生素或補品,特殊洗浴用品或化妝品。 在尼泊爾購買的大多數洗浴用品,是當地品牌為主 。如需特定品牌產品,最好請自備。 如需要,請自備遮陽帽、墨鏡、防曬霜等防曬物品。WIFI 無線網路在德噶光明寺 – 請注意德噶光明寺沒有無線網路; 同時,由於德噶光明寺的地勢和區域的關係,未必所有電話公司的網絡被覆蓋。電話收訊質量一般很差。 在加德滿都市區 – 無線網路很普遍,基本上住宿的酒店、餐廳等都有提供無線網路。 由於德噶光明寺的地勢和區域的關係,不予提供學員無線網路。電話收訊質量 一般很差。 尼泊爾境內手機電話卡:尼泊爾電話卡公司是 Ncell,電話卡在各處商店有售。 購買時需要提供護照複印件和照片。電話卡售價為 100 尼泊爾盧比。額外購買 充值卡用作 3G 網路和電話、短信。更多訊息可上網查詢: http://www.ncell.axiata.com/

13) 自行安排住宿的推薦和說明

主辦單位建議外國學員在(Swayambhu)地區或塔米爾區 (Thamel)的主要旅遊區和臨近的 Lazimpath 區的酒店住宿 Lazimpath的相鄰地區預訂住宿。 Accommodation Map 住宿地圖我們已經編制了該地區的簡短名單,但可以通過各種搜索引擎預訂他人,包括booking.com,旅行顧問,expedia,hostelworld.com等。請注意,電話號碼列在尼泊爾境外,即國家代碼977.在尼泊爾,加德滿都的區號是01(而不是1)。 尼泊爾手機號碼長度為9位,不需要區號。住宿名單下面是在德噶光明附近的一些酒店和賓館清單, 還有診所,醫院,大塔和Tribhuvan機場的位置。*重要提示*: 欲了解以下住宿的詳細情況,請直接聯絡旅店或上網查詢。 德噶除了下列資料,無更多訊息。請勿郵件詢問!

Accommodation in the Swayambhu area 斯瓦揚佈區

Joyful Guest House, Karma Lekshey Ling Gompa – Email: joyfulguesthouse@gmail.comk.gyalpo@gmail.com Tel: 977 1 403575, Mobile: 977 9808036847
The Sparkling Turtle Backpackers Hostel Email: tshostel@gmail.com Web site: www.thesparklingturtle.com Tel: 977 1 4033736, Mobile: 977 9813564272
Benchen Vihar  Website www.benchen.org  Email: bghouse@ntc.net.np Tel: 977 1 4284204/4272302
Swayambhu Peace Zone Website: www.swayambhupz.com Email: info@swayambhupz.com  Tel: 977 1 4275544/4670524, Mobile: 977 9751017697
The Choice Hotel Website: www.thechoicehotel.com Email: choicehotel64@yahoo.com Tel: 977 1 4281353/4287686/4423530
Hotel Mystic Buddha – Web: www.hotelmysticbuddha.com Email: info.mbhtl@gmail.com Tel: 977 1 4285922
The Vajra Hotel Website: www.hotelvajra.com  Email:  vajra@mos.com.npinfo@hotelvajra.com  Tel: 977 1 4271545
Retreat Serviced Apartments Website: www.retreatservicedapartments.com Email:  frontdesk@retreatapartment.com  Tel: 977 1 4274837
Drongpa SuitesWebsite Website:  https://drongpa-suites-kathmandu.booked.net

Accommodation in Thamel 塔米爾

Kathmandu Guest House Website: https://www.ktmgh.com/  Email: n.shrestha@ktmgh.com
Tibet Peace Inn  Website: http://www.tibetpeaceinn.com  Tel:  977 1 438 0653
Kathmandu Grand Hotel.  Website:    http://www.kathmandugrandhotel.com/… Tel: 977 1 470 0694/470 1483
Eco home Stay Tel: 977 14417343
International Guest House  http://www.ighouse.com/ Tel: 977 1 4252299
Hotel Mulberry  Website:  http://www.mulberrynepal.com  Email: mail@mulberrynepal.com  Tel:  977 1 4218899
Hotel Yukhang  Website:  http://hotelyukhang.com  Email: info@hotelyukhang.com  Tel: +977 1 426 7358 / 426 7044
Ambassador Garden Home   Website:  https://www.aghhotel.com Email:  info@aghhotel.com Tel:   977 1 470 0724
Dom Himalay Hotel  Website:  https://www.domhimalaya.com Email: info@domhimalaya.com. Tel:  977 1 426 3554 / 421 6813
Hotel Buddy Website:  http://www.hotelbuddy.com.np Tel:  977 1 4445285

Accommodation in Lazimpat 拉茲墨柏

Hotel Tibet  Tel: 977 1-4429085
Tao Guest House  Tel: 977 9823388629 /  9823435325
Hotel Shanker Website:  https://www.shankerhotel.com.np. Email:  https://www.shankerhotel.com.np/contact-page. Tel:  977 1 441 0515
Hotel Ambassador by ACE Hotel  Website:  http://www.ambassadornepal.com. Email: info@ambassador.com.np. Tel:  977 1 444 2726 / 444 2727
Radisson Hotel Kathmandu  Website:  https://www.radisson.com/kathmandu-hotel-np/nepkathm. Email: reservation@radkat.com.np. Tel:  977 1 4411818
Grand Hotel Kathmandu  Website:   http://www.grandhotelnepal.com. Email:   info@grandhotelnepal.com. Tel:   977 1 428 2482 / 428 2483
City Hotel & Suites  Website:  http://www.cityhotelsuites.com  Email: info@cityhotelsuites.com  Tel:  977 1 400 2193 / 400 2194
Hotel Heranya  Website:  http://www.hotelheranya.com. Email:  info@hotelheranya.com. Tel:   977 1 4413374 / 4412716
Hotel Manaslu  Website:  https://hotelmanaslu.com. Email:  hmanaslu@gmail.com. Tel:  977 1 441 0071

Accommodation in Boudha 大塔區

Hotel Siddhi Manakamana http://www.siddhimanakamana.com Email:  info@siddhimanakamana.com  Tel:  977 1 491 7700 / 491 7711 
* 在塔米爾,拉茲墨柏和大塔地區還有許多其他賓館和酒店,以滿足所有不同預算和需求。 請線上瀏覽。前往德噶光明寺的詳細方向 。
交通

從機場

德噶光明寺距加德滿都的特里布萬機場約一個小時的車程。出租車的單程價格約為尼泊爾盧比1200。請指示司機從Kalkhana Chowk的環路旁的菩薩公園斯瓦揚佈區 Stupa上山。德噶光明寺的路標是很容易找,但一些司機不喜歡上去,特別是滿載行李或人的汽車,因為山路非常陡峭和不平坦。知道如何到德噶光明寺的出租車司機的之電話號碼,已經列在本文結束部分的路線圖上。

從斯瓦揚佈區

出租車:一般出租車會在 Kalkhana Chowk的環城路等待。大多數司機都認識德噶光明寺,司機都樂意載不超過兩個客人,但較新車型的可能會載更多客人。司機會建議。每輛出租車的費用大約是尼泊爾盧比300。前往德噶光明寺的方向 ,有詳細張貼清楚,司機有時會轉向Lekshe Ling前往的。

從大塔

巴士 – 通常是相當擁擠的迷你巴士。單程票價不超過尼泊爾盧比30元。在大塔門對面路的巴士站上車 ,要求到了斯瓦揚佈區, 在環路上的菩薩公園下車。 在下車站對面左邊便是Karkhana Chowk和它的對面是女尼寺。從這裡,可以步行或乘坐出租車到德噶光明寺。對於回程到大塔,巴士站在菩薩公園對面女尼寺的環路上。出租車:許多出租車會在Boudha Gate等待,司機需要明確方向,從斯瓦揚佈區和Karkhana Chowk到德噶光明寺。每輛出租車的費用大約是尼泊爾盧比從800元-1000元。

從塔米爾

巴士 – 一般是擁擠的小巴。單程票價不超過尼泊爾盧比20元。可以在塔米爾的主要道路上的巴士站上車到斯瓦揚佈區。對於回程到塔米爾,巴士站在菩薩公園右側的環路上(面對它)。
出租車 – 塔米爾有很多出租車,但司機需要明確的方向,從斯瓦揚佈區到德噶光明寺。每輛出租車的費用大約是尼泊爾盧比從600元-800元不等。
* 出租車(如從尼泊爾境外,請撥打國際撥號代碼是+977)
Boudha 大塔地區
Krishna: 984 144 6423 – * 可以安排其他出租車司機
Karma 980 3639423
Jit  984 9168489
Jita: 986 023 8662
Vishnu: 980 300 9378
Tikki: 984 292 2704
Rajesh Lama: 984 332 4750
Swayambu 斯瓦揚佈區 
Haku: 980 812 5328
Gopal 980 793
Kishor: 9810318611
Raju: 9841454975
Tsundru 981 355 2665 – 可以安排其他出租車司機

仁波切行事曆

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